Ghid complet despre ORGASMUL LA FEMEI

Daca te intrebi ce este orgasmul la femei, afla ca acesta este considerat ca fiind apogeul excitatiei sexuale, un sentiment puternic de placere, care se manifesta printr-o descarcare puternica de tensiune acumulata, care face damele sa geama puternic. Aceasta reactie poate aparea atat in timpul masturbarii, cat si pe parcursul activitatii intime cu un partener.  

Afla de la Kendra studio cele mai importante lucruri despre orgasmul feminin.

1. Totul despre orgasmul la femei

Orgasmul feminin este adesea dezbatut, deoarece nu exista o definitie universala, deoarece fiecare om in parte este diferit si experimenteaza in mod unic acest sentiment atat de placut. Astfel, reactiile tale sau ale prietenei tale nu ar putea coincide cu concluziile stintiifice.

In momentul in care femeilor li se cere sa descrie orgasmul vaginal, acestea ofere raspunsuri diferite si, uneori, contradictorii. Daca foarte multe persoane tipa in momentul in care ajung sa simta placerea absoluta, altele pierd controlul asupra reactiilor fizice sau respira extrem de profund.

Cu toate acestea, ceea ce se stie sigur despre orgasm consta in faptul ca reprezinta punctul culminant la care poate ajunge o femeie in timpul actului sexual sau cu ajutorul autostimularii. 

Ca sa intelegi mai bine ce simte o femeie cand are orgasm, trebuie sa stii faptul ca, in timpul acestui tip de placere, muschii genitali se contracta, iar ritmul cardiac creste enorm. In timp ce corpul lucreaza din greu pentru a te face sa te simti bine, creierul emana o doza imensa de oxitocina si dopamina, care sunt responsabile pentru sentimentele de fericire pe care le resimte o femeie in timpul excitatiei absolute.

Cat dureaza orgasmul la femei?

Chiar daca femeile simt mult mai diferit si neclar orgasmul decat barbatii, la capitolul durata, reprezentantele sexului feminin stau mult mai bine la acest capitol. Daca ei se bucura de aproximativ 7-10 secunde de placere intensa, damele pot experimenta aceasta senzatie si pentru circa 20 de secunde. Mai mult decat atat, unele reprezentante ale sexului feminin pot ajunge chiar si la aproximativ un minut, insa aceste cazuri sunt foarte rare.

Cate orgasme are o femeie?

Exista femei fara orgasm, care nu sunt capabile si norocoase sa experimenteze aceasta placere pe tot parcursul vietii, iar de cealalta baricada exista reprezentante care au unele in serie, adica mai multe sentimente de placere intense pe timpul unei singure partide de sex.

In mod normal, o femeie poate simti aproximativ un orgasm pe timpul fiecarui act. 

Cate tipuri de orgasm exista la femei?

Exista mai tipuri ale acestuia, ceea ce inseamna mai multe posibilitati de a atinge acel sentiment inconfundabil. Iata care sunt acestea:

• Orgasmul cervical

Orgasmul cervical este cel mai intalnit la femei, iar acesta se obtine doar printr-o penetrare profunda, atunci cand penisul atinge un loc extrem de vulnerabil, greu de atins in mod normal. Senzatiile se resimt in tot corpul, in momentul in care te apropii de un astfel de punct culminant. Incepi sa simti emotii puternice, precum fericire si extaz.

• Orgasmul clitorisului

Stimularea clitorisului excita la culme femeile, deoarece in aceasta zona genitala exista numeroase terminatii nervoase. Doar cu ajutorul unei atingeri usoare, circulare, realizate doar cu un singur deget, cu limba sau cu o jucarie sexuala, pot fi intalnite cele mai tari orgasme la femei. Acest tip este adesea insotit de contractii pelviene involuntare. 

• Orgasmul punctului G

Punctul G este situat la aproximativ 1-2 centimetri in interiorul vaginului, insa atingerea acestei zone ofera orgasme puternice femeilor. Cu toate acestea, foarte putine dame recunosc ca au avut parte de el, iar acest lucru are sens, deoarece necesita deschidere, incredere, sentimente puternice fata de partener si disponibilitate de a lasa pe cineva in interiorul vaginului atat fizic, cat si emotional. In plus, poate fi obtinut doar dupa 10-30 de minute de stimulare, ceea ce impune o anumita rezistenta sexuala.   

• Orgasmul cu ejaculare

Ejacularea femeilor este o experienta rar intalnita, dar care se simte precum o eliberare intensa, emotionala. Acest tip de orgasme sunt cel mai usor de recunoscut, deoarece o cantitate mare de fluid este identificatorul aici. In momentul in care esti penetrata si simti acest lichid, nu te abtine, nu incerca sa suprimi aceasta senzatie, deoarece esti pe cale de a experimenta acest lucru unic.

Fiecare femeie in parte poate experimenta toate aceste patru tipuri de orgasm, insa ai nevoie de mult antrenament pentru a le simti, deoarece exista foarte multe lucruri care pot impedica o dama sa simta placerea absoluta. Printre acestea se numara: o stare proasta de dispozitie, un partener nepriceput sau un cadru intim care nu te multumeste. 

2. Beneficiile orgasmului feminin

Femeile care au orgasm se pot bucura de numeroase beneficii pe care le ofera aceasta stare intensa de bine. Chiar daca nu ai partener, este foarte important sa te autosatisfaci cu multa grija si atentie, pentru a putea beneficia de numeroasele avantaje ale acestei senzatii. 

Orgasmul unei femei poate avea urmatoarele beneficii asupra organismului:

• Imbunatateste circulatia

In timpul unui orgasm, sangele incepe sa fie pompat catre organele genitale, ceea ce ajuta la furnizarea nutrientilor, cresterea tesuturilor sanatoase si reglarea ciclului menstrual. Femeile care intretin relatii sexuale cel putin o data pe saptamana au mai multe sanse sa aiba cicluri menstruale normale decat reprezentantele sexului feminin care nu au beneficiaza de momente intime cu un partener sau cu sine.

• Creste fertilitatea si senzatia de bine

Orgasmul regleaza apetitul, temperatura corpului, emotiile si glanda hipofizara, care, la randul sau, elibereaza hormoni reproductivi care induc ovulatia si lichidul cervical.

• Induce o stare profunda de relaxare

Datorita cresterii nivelului de endorfina, dupa ce femeile ajung la orgasm, se bucura de o stare intensa de relaxare, in care grijile si stresul nu-si fac simtita prezenta.

• Te mentine tanara

Studiile au demonstrat faptul ca daca faci dragoste de cel putin trei ori pe saptamana, te bucuri adesea de orgasm si te afli intr-o relatie care se bazeaza pe dragoste, respect si loialitate, te poti mentine cu 10 ani mai tanara din punct de vedere fizic fata de restul femeilor.

• Ajuta la calmarea durerii

Orgasmele pot contribui semnificativ la ameliorarea durerilor precum cea provocata de artrita, durerile postoperatorii si cele din timpul nasterii. Acest lucru se datoreaza eliberarii oxitocinei si a endorfinelor, care au rolul de a atenua durerea resimtita de organism. 

• Intareste sistemul imunitar

Sexul reprezinta cea mai buna modalitate de a preveni racelile obisnuite, sezoniere. Un studiu efectuat pe studentii de la un colegiu de renume a aratat faptul ca persoanele care au facut sex o data sau de doua ori pe saptamana au niveluri de imunoglobina cu 30% mai mare decat cei ce nu experimenteaza acest lucru. Astfel, daca iti doresti sa ai o sanatate de fier, poti face sex cat mai des si concentreaza-te sa obtii orgasmul de fiecare data. 

Acestea fiind spuse, daca iti doresti o viata santoasa si lipsita de griji, incearca sa vorbesti deschis cu partenerul, sa comunicati in mod eficient, astfel incat sa maresti sansele de obtinere a orgasmului in timpul momentelor pasionale. In cazul in care esti singura si obtii placerea sexuala doar prin intermediul masturbarii, fa-ti putin timp pentru a descoperi ceea ce iti ofera satisfactie in mod sigur si concentreaza-te asupra acelor puncte erogene. 

3. Pozitii sexuale care sporesc sansele de obtinere a orgasmului vaginal

Acum ca ai aflat cate orgasme poate avea o femeie in timpul unui act sexual, cu siguranta iti doresti si mai mult sa ai parte de relatii intime reusite, astfel incat sa te bucuri de fiecare data de sentimentele de placere intense. 

Unele pozitii sexuale sunt special concepute pentru a oferi barbatilor o mai buna penetrare si o placere mult mai profunda, insa altele sunt realizate pentru a pune damele pe primul plan, deoarece femeile si orgasmul reprezinta doua concepte extrem de importante in arta sexului. 

Astfel, daca pana acum ai avut momente in care nu prea ai simtit mare lucru in timpul actului, a sosit clipa in care sa afli care sunt cele mai bune pozitii sexuale pentru femei care garanteaza succesul si obtinerea orgasmului perfect.

• Pe scaun

Asaza-te pe un scaun cu picioarele desfacute si cheama-ti iubitul tot mai aproape. Cand se apropie de tine, impinge-i usor capul spre vaginul tau si bucura-te de momentele intense pe care doar acesta stie sa ti le ofere. Foarte multe femei reusesc sa aiba orgasm prin intermediul sexului oral, fapt pentru care nu trebuie sa treci cu vederea acest tip de activitate.

• Cu spatele

Daca nu te sfiesti sa te arati in toata splendoarea ta partenerului, atunci intoarce-te cu spatele la acesta, ridica usor posteriorul si lasa-te penetrata cat timp stai cu spatele la el. Pe langa faptul ca penisul reuseste sa patrunda mult mai mult in acest fel, tu te poti bucura de clipe intense de placere. 

In cazul in care adori sexul salbatic, nu uita sa-i mentionezi perechii faptul ca iubesti sa fii lovita gentil peste fese in timpul actului sexual sau sa fii trasa usor de par, deoarece aceste lucruri te excita si mai mult.

• Pe spate, cu bazinul ridicat

Aceasta poziitie este apropiata de cea a misionarului, insa ceea ce este diferit este ca tu trebuie sa stai cu bazinul ridicat, astfel incat penisul partenerului sa patrunda cat mai mult in vaginul tau. Sprijina-te in maini, pentru a ajuta partenerul sa te sustina, inchide ochii si bucura-te de momentele pasionale petrecute impreuna cu acesta.

• Deasupra

Daca ai fost doar partea pasiva in pat, a venit momentul sa-i oferi iubitului ocazia de a sta si a primi placere. Tot ce trebuie sa faci este sa te urci pe partener in pozitia sezut, deasupra penisului si sa incepi sa te misti ca atunci cand dansezi. In momentul in care tu stai deasupra, placerea atinge nivelul maxim atat pentru tine, cat si pentru perechea ta, fapt pentru care nu trebuie sa stai departe de aceasta pozitie extrem de incitanta.

In cazul in care practici o lunga perioada de timp aceasta pozitie de succes, poti ramane in continuare deasupra partenerului, insa te poti intoarce cu spatele la el. Foarte multe femei au recunoscut faptul ca acest mod de a face sex a sporit placerea cu foarte mult fata de prima varianta. 

4. Motive care provoaca lipsa orgasmului la femei

Exista femei care gem de placere de fiecare data cand intretin relatii sexuale si exista cele care nu au orgasm pentru nici macar o singura data in viata. 

De ce unele femei nu au orgasm? In momentul in care sunt prezinti mai multi factori perturbatori, lipsa acestuia este o reactie fireasca a organismului in timpul relatiilor intime. Nu este foarte usor ca damele sa ajunga la placerea maxima, insa nu este nici imposibil, mai ales daca cadrul este unul retras, iar partenerul este cel potrivit. Studiile arata ca doar 10% dintre reprezentantele sexului feminin pot experimenta aceasta senzatie cu usurinta, pe cand celelalte 90% trebuie sa fie atente la foarte multe aspecte si factori externi, daca isi doresc sa se simta pe deplin excitate.

Motivele pentru care multe femei nu au parte de orgasm:

• Sentimente de nemultumire

In momentul in care te simti complexata de formele corpului tau, nu te poti relaxa pe deplin in timpul momentelor pasionale, fapt pentru care nu poti atinge pragul culminant al placerii. Daca incerci sa uiti de toate defectele estetice si de nemultumirile pe care le ai cu privire la acest aspect, vei vedea ca momentele de dragoste vor incepe sa fie din ce in ce mai excitante si placute.

• Neincordarea muschilor

Daca iti doresti cu ardoare sa ajungi la orgasm, trebuie sa-ti incordezi muschii de la nivelul picioarele, abdomenului si a feselor. Cu toate acestea, cei mai importanti muschi de incordat sunt cei pelvieni inferiori. Acest mic truc te poate ajuta sa cunosti culmile placerii chiar de la prima incercare.

• Lubrifiere insuficienta

Sondajul de la Universitatea Valparaiso a indicat faptul ca aproape un sfert din femeile care s-au plans de dificultati in atingerea orgasmului au avut parte de o lubrifiere insuficienta. Aceasta face ca organele genitale femeiesti, dar si barbatesti, sa fie mult mai sensibile, iar penetrarea sa fie dureroasa pentru ambii, neexistand ceva care sa asigure alunecarea, fapt pentru care trebuie neaparat sa acorzi o mai mare importanta preludiului.

• Lipsa masturbarii

Este adevarat ca masturbarea exagerata poate conduce la detasarea emotionala si fizica fata de partener, insa, daca te autosatisfaci din cand in cand, inveti care sunt locurile care iti provoaca o reala placere. Prin intermediul acestei activitati sexuale ajungi sa te cunosti mult mai bine, lucru care te-ar putea ajuta sa ajungi la orgasm de fiecare data cand intretii relatii intime cu perechea.

• Comunicare ineficienta

Jumatatea ta nu-ti poate citi gandurile, parerile si dorintele, daca nu ii spui clar ceea ce-ti doresti sa faca in pat. Daca astepti doar din partea lui, risti sa ramai dezamagita, astfel incat este foarte important sa comunici in mod eficient cu acesta si sa-l anunti de fiecare data cand iti doresti sa faca un anumit lucru, care te-ar putea ajuta sa ajungi la orgasm.

Daca data viitoare cand faci dragoste cu iubitul tii cont de toate aceste aspecte prezentate mai sus si, cu siguranta, orgasmul nu va intarzia sa apara. 

In cele din urma, ai aflat ce inseamna orgasmul la femei, care sunt beneficiile acestuia si pozitiile care garanteaza obtinerea lui, fapt pentru care nu trebuie sa stai pe ganduri ci sa insusesti cunostintele acumulate, pentru a avea parte de momente pasionale de neuitat. Lasa-te purtata de val si bucura-te de fiecare data cand ajungi pe culmile placerii.

Sursa foto: Unsplash.com