Timiditatea – Ce reprezinta timiditatea la femei?

Scris de miruna

Categorii:

Timiditatea – Ce reprezinta timiditatea la femei?, kendrastudio.ro, imagine 1
/var/www/vhosts/kendrastudio.ro/httpdocs/wp-content/themes/kendra/single.php:65:
array (size=1)
  0 => 
    array (size=4)
      'url_meniu' => string '' (length=0)
      'meniu_faq' => string 'NU' (length=2)
      'sectiuni' => 
        array (size=4)
          0 => 
            array (size=4)
              ...
          1 => 
            array (size=4)
              ...
          2 => 
            array (size=4)
              ...
          3 => 
            array (size=4)
              ...
      'pozitie_box_cu_meniu_in_dreapta' => string '1' (length=1)

Timiditatea este o problema cu care se confrunta orice persoana la un moment dat in viata. In doze ponderate si in anumite situatii, aceasta trasatura te poate ajuta, insa, daca ea se manifesta foarte intens, poate deveni un obstacol, afectandu-ti sanatatea, cariera si viata sentimentala si sexuala.

De aceea este important sa inveti s-o gestionezi in mod corect, astfel incat sa nu-ti altereze calitatea vietii. Afla, in continuare, tot ce trebuie sa stii despre timiditate, despre cauzele aparitiei ei si, mai ales, despre tehnicile prin care o poti invinge!

1. Ce este timiditatea?

Timiditatea este o traire care afecteaza modul in care o persoana se simte si se comporta in jurul celorlalti. Daca esti timida, cel mai probabil vei experimenta un anumit disconfort atunci cand vei avea de-a face cu alti oameni sau cand vei fi pusa intr-o situatie nefamiliara. De cele mai multe ori, vei fi jenata, nervoasa, nesigura pe tine si rusinata. De asemenea, se poate sa resimti si anumite senzatii fizice neplacute, precum inrosirea fetei, aparitia unui gol in stomac, palpitatii la inima, balbaieli, ingreunarea picioarelor sau lipsa totala a reactiilor.

Unii oameni sunt timizi doar in anumite cazuri, insa la altii acest sentiment este atat de puternic incat le poate afecta relatiile interpersonale si profesionale. Timiditatea te poate impiedica sa dezvolti legaturi de calitate, dar si sa-ti atingi potentialul maxim, asadar este important sa stii totul despre ea si sa inveti s-o controlezi cat mai bine. Afla, in continuare, care sunt cauzele aparitiei timiditatii, in ce mod ii influenteaza ea pe barbati si pe femei si ce spun psihologii despre factorii care favorizeaza instalarea acestui sentiment de stanjeneala si de reticenta extrema. 

1.1. Din ce cauza apare timiditatea: ce spun psihologii?

Psihologii sustin ca timiditatea este rezultatul unei combinatii de factori de natura genetica si comportamentala. Genele pe care o persoana le-a moștenit, mediul in care aceasta a trait si experientele de viata pe care le-a avut, toate pot contribui la aparitia timiditatii. Iata in ce mod:

  • Mostenire genetica

Genele unei persoane ii determina acesteia trasaturile fizice, adica inaltimea, culoarea ochilor sau a pielii si forma corpului. Mai mult, ele ii influenteaza si personalitatea, la acest capitol intrand in discutie si timiditatea. Specialistii sustin ca aproximativ 20% dintre oameni au o anumita predispozitie innascuta in acest sens, insa nu inseamna ca vor fi neaparat timizi sau ca nu-si pot depasi timiditatea.

  • Experiente de viata

Mediul in care o persoana a crescut, normele sociale foarte restrictive si criticile constante cu care aceasta s-a confruntat de-a lungul existentei sale ii pot influenta comportamentul, transformand-o intr-un om temator si fara prea multa incredere in sine. De asemenea, exemplele pe care le-a primit de la cei din jurul sau au un rol decisiv in ceea ce priveste modul in care aceasta se va comporta in anumite situatii.

 

 

1.2. Este diferita timiditatea la barbati vs. la femei?

Timiditatea este un fenomen universal si poate afecta in mod egal ambele sexe, insa comportamentul fiecaruia este diferit. Afla, in continuare, cum poti identifica mai usor o persoana timida, in functie de gen!

Un barbat timid:

  • va incerca sa adopte un aer de persoana dura, calma si tacuta, insa, de cele mai multe ori, aceasta este doar o fatada;
  • nu se va confesa prea usor si va incerca sa mentina distanta pana se va simti cu adevarat in siguranta alaturi de o persoana sau intr-o situatie data;
  • este nervos si anxios sau, dimpotriva, are deseori stari melancolice;
  • poate parea neinteresat de o femeie, dar adevaratul motiv care sta in spatele unui astfel de comportament este faptul ca nu stie cum s-o abordeze sau se teme de un refuz din partea acesteia.

O femeie timida:

  • poate avea probleme in preluarea initiativei unei conversatii cu un barbat;
  • pare sensibila si vulnerabila, dar acest lucru nu este neaparat adevarat;
  • este plina de inhibitii si nu se poate bucura cu adevarat de senzualitatea sa.

Chiar daca cele doua sexe se comporta diferit atunci cand se confrunta cu timiditatea, punctul lor comun este stilul prudent in care abordeaza oameni, probleme, sarcini si situatii. De asemenea, o alta caracteristica este aceea ca atat barbatii timizi, cat si femeile rusinoase tind sa fie mai putin impulsivi decat extrovertitii si au nevoie de o conversatie reala, profunda si serioasa.

2. Timiditatea este considerata atractiva sau nociva?

Atunci cand timiditatea nu este exagerata, ea iti poate oferi anumite avantaje, transformandu-te intr-o femeie mai atractiva. Iata care sunt principalele motive pentru care timiditatea este uneori cuceritoare:

  • O femeie timida pare mai demna de incredere decat alti oameni. Ea este mai predispusa sa asculte, iar celor din jurul ei le este mai usor sa i se confeseze.
  • O persoana mai linistita si tacuta pare mai abordabila. Este mai simplu sa initiezi o conversatie cu o fata, de exemplu, care nu este foarte galagioasa sau eclatanta.
  • O femeie timida pare mai misterioasa, iar acest lucru poate fi atractiv in ochii unui barbat. Acesta poate fi intrigat mai repede de o doamna enigmatica, care pare a fi mai greu de cucerit.
  • Timiditatea te poate face sa pari mai inteligenta. Daca esti timida, poti fi catalogata mai degraba drept o persoana care gandeste mult, analizeaza si nu se arunca cu capul inainte in diverse situatii.
  • Atunci cand se inroseste, o fata poate fi extrem de atragatoare.

Chiar daca timiditatea este uneori fermecatoare, in cazul in care se ajunge la extreme, ea iti poate afecta calitatea vietii, atat din punct de vedere personal, cat si profesional. Timiditatea te poate face sa nu fii pe deplin satisfacuta de tine insati, te poate limita si chiar impiedica sa fii cea mai buna versiune a ta.  

2.1. Cum afecteaza timiditatea viata sexuala a unei persoane?

Timiditatea excesiva iti poate influenta atat viata sentimentala, cat si pe cea sexuala. Persoanele care nu reusesc sa treaca de bariera timiditatii sunt adesea nesatisfacute in dormitor, ele nereusind sa gaseasca adevarata pasiune si placere sexuala. Majoritatea timizilor nu pot comunica eficient cu partenerii lor, fiindu-le greu sa le marturiseasca acestora nevoile sexuale.

La femei, in majoritatea cazurilor, inhibitiile legate de sex se datoreaza perceptiilor societatii cu privire la standardele de frumusete fizica. Datorita micilor imperfectiuni ale corpului lor, unele reprezentante ale sexului frumos au probleme in a-si exprima liber senzualitatea si sexualitatea, ceea ce le poate dauna atat propriei persoane, cat si relatiei de cuplu. Ele nu se simt bine in corpul lor, au anumite complexe, iar acest lucru le face sa nu se poata dezbraca usor in fata unui barbat. Daca si tu te numeri printre ele, sexologii iti recomanda sa incerci sa nu te mai gandesti la ce spune si ce crede lumea despre tine, sa te iubesti asa cum esti si sa-ti folosesti toate atuurile (nu doar pe cele fizice) pentru a cuceri sexul opus.

Asadar, pentru a scapa de temerile care-ti cauzeaza timiditatea, cel mai bine este sa le infrunti. O solutie este sa incerci sa te dezbraci, sa te privesti singura in oglinda si sa-ti descoperi fiecare parte a corpului. Inceteaza sa te mai judeci sau sa te critici si incearca sa-ti descoperi partile frumoase ale trupului. Doar asa vei capata incredere in tine si te vei putea bucura de propria sexualitate.

Daca lucrezi ca model de videochat, atunci cu siguranta stii cat de important este sa te eliberezi de toate frustrarile si inhibitiile pe care le ai si sa incerci sa te simti bine cu tine insati. Chiar daca uneori pare greu de crezut, barbatii apreciaza toate curbele si formele unei femei si, pentru ei, conteaza, de cele mai multe ori, felul in care reprezentantele sexului feminin stiu sa se foloseasca de atuurile lor fizice. Cu alte cuvinte, atitudinea este la fel de importanta ca si fizicul!

2.2. Barbatii prefera femeile timide sau pe cele indraznete?

Barbatii prefera femeile care stiu ce vor. Timiditatea te poate ajuta sa cuceresti un domn, insa, de cele mai multe ori, aceasta nu-si are locul intre doi parteneri. Ca sa seduci un barbat trebuie sa stii exact cand este nevoie de un zambet timid si cand este necesar sa faci un pas mai indraznet. Este adevarat ca timiditatea te poate face sa stabilesti o relatie profunda cu cineva si sa ajungi la un nivel de intimitate care este foarte satisfacator. Insa, daca depasesti limita, ea poate deveni un obstacol in pastrarea acelei legaturi pe o perioada de timp mai indelungata.

Asadar, daca vrei sa ai succes, atat pe plan personal, cat si in cariera de model intr-un studio de videochat, este esential sa-ti infrunti temerile si sa fii deschisa in fata oportunitatilor care ti se ofera. Fa un pas inapoi, fii misterioasa atunci cand este cazul, dar fii pregatita sa fii si indrazneata, atunci cand ai ocazia. Orice barbat va aprecia acest lucru la tine si te va diferentia de alte femei.     

3. Cum sa invingi timiditatea: 9 tehnici care chiar functioneaza!

Exista mai multe metode prin care iti poti invinge timiditatea, important este doar sa vrei. Iata cateva dintre cele mai eficiente tehnici recomandate de specialisti in acest sens:

  1. Nu te mai sabota singura. De cele mai multe ori, tu esti singurul tau dusman. Gandurile tale negative si criticile pe care ti le aduci mereu iti pot scadea increderea in tine, transformandu-te intr-o persoana inutil de timida. Incearca sa analizezi ce spune acea voce din mintea ta, determina-i cauzele si vei vedea ca nu exista niciun motiv bine intemeiat pentru anumite temeri ale tale.
  2. Cunoaste-ți punctele forte. Creeaza o lista cu toate calitatile tale, citeste-o si reciteste-o de fiecare data cand te simti nesigura. Aminteste-ti mereu cat de multe ai de oferit si ce persoana speciala esti. Foloseste-ti toate atuurile pentru a-ti recapata increderea in tine!
  3. Fii deschisa sa-ti depasesti propriile limite. Gandeste-te cat de multe pierzi daca esti timida si cat de multe ai de castigat daca incerci sa iesi din zona ta de confort.
  4. Fa abstractie de ceea ce spune lumea. Fiecare om este indreptatit sa-si traiasca propria viata si nu trebuie sa demonstrezi nimic nimanui si nici sa-ti justifici actiunile. Iti esti datoare doar tie insati, asadar TU esti singura persoana pe care este important s-o multumesti.
  5. Evita persoanele care te tachineaza sau incearca sa te raneasca cu vorbele lor ipocrite. Sunt foarte multi cei care vor incerca sa te faca sa te simti prost. Acestora nu le pasa daca te ranesc, asadar tu de ce tii cont de ce parere au despre tine? Incearca sa te delimitezi de astfel de oameni toxici, pentru ca acestia nu-ti vor decat raul.
  6. Pastreaza-ti prietenii aproape. Cei care te vor sfatui, te vor sustine si nu te vor judeca sunt aceia care merita sa fie alaturi de tine in calitate de prieteni. Pastreaza-i aproape!
  7. Fii sincera cu tine insati! Incearca sa te cunosti cat mai bine si fa tot posibilul sa-ti imbunatatesti anumite trasaturi de caracter. Invata sa comunici, sa intretii o conversatie placuta si sa adopti un limbaj al trupului care sa denote incredere in propria persoana.
  8. Zambeste. Zambetul te face o persoana mai fermecatoare si, prin urmare, mai abordabila. Vei parea mai relaxata, iti va fi mai usor sa initiezi o conversatie si vei fi surprinsa cat de multe usi iti poate deschide. Prin urmare, incearca sa zambesti de fiecare data cand ai ocazia!
  9. Invata sa faci complimente. Este mai simplu sa deschizi un subiect cu o persoana dupa ce i-ai adresat acesteia o lauda. Ea va fi mult mai dispusa sa vorbeasca cu tine, pentru ca se va simti mai confortabil in preajma ta. Atentie insa, fii sincera cu aprecierile pe care le faci, altfel iti vei crea mai multe neplaceri decat avantaje.

In concluzie, nu lasa timiditatea sa puna stapanire pe tine. Daca o invingi, vei fi o persoana mult mai implinita si mai satisfacuta pe toate planurile. Cu vointa si determinare, vei reusi sa-ti depasesti temerile si sa te bucuri de propria persoana, inclusiv de sexualitatea ta! Viata iti ofera exact ce esti pregatita sa primesti, asadar fii deschisa in fata oportunitatilor si scapa de timiditatea excesiva care te tine pe loc.

Sursa foto: Shutterstock.com

Programeaza un interviu azi si beneficiezi de oferta noastra limitata, salariu minim garantat de 5000 de lei!

afla detalii!