Scris de Monica
Categorii:
Tu cat de mult te accepti pe tine? Autoacceptarea este un mecanism care se adopta de fiecare persoana in parte prin modul ei si prin experientele traite. Este destul de usor sa ne apreciem punctele forte si capacitatea noastra de a face anumite lucruri, dar cand vine vorba de defecte, atunci ne inchidem in noi si incercam sa ignoram total situatia. Un esec nu reprezinta nimic despre tine, ci doar faptul ca esti om si este normal sa faci greseli, pentru ca viata nu este roz.
Acest lucru este firesc in orice industrie, mai ales intr-un studio de videochat, unde trebuie sa lucrezi si sa comunici in permanenta cu membrii. Se stie ca este extrem de greu sa lucrezi cu oamenii, pentru ca toti au personalitati diferite si trebuie sa te pliezi pe dorintele si nevoile lor. Asadar, fa-ti o cafea sau un ceai, asaza-te pe canapea si ramai la acest articol, unde vom povesti de ce este importanta acceptarea de sine si cum sa inveti sa te autoaccepti.
/var/www/vhosts/kendrastudio.ro/httpdocs/wp-content/themes/kendra/single.php:65: array (size=1) 0 => array (size=4) 'url_meniu' => string '' (length=0) 'meniu_faq' => string 'NU' (length=2) 'sectiuni' => array (size=11) 0 => array (size=4) ... 1 => array (size=4) ... 2 => array (size=4) ... 3 => array (size=4) ... 4 => array (size=4) ... 5 => array (size=4) ... 6 => array (size=4) ... 7 => array (size=4) ... 8 => array (size=4) ... 9 => array (size=4) ... 10 => array (size=4) ... 'pozitie_box_cu_meniu_in_dreapta' => string '0' (length=1)
Raspunsul la intrebarea „Ce inseamna acceptarea de sine?” este chiar in numele termenului: autoacceptarea inseamna sa te imbratisezi pe tine complet exact asa cum esti, fara scuze si exceptii. Acest concept reprezinta faptul ca te accepti pe tine asa cum esti, cu bune si cu rele, pentru ca ai capacitatea de a constientiza faptul ca nu poti fi perfecta.
Desigur, este important sa treci in revista si punctele tale forte, calitatile si realizarile de pana acum, pentru ca acest lucru te ajuta sa-ti atingi obiectivele zilnice, dar trebuie sa constientizezi care sunt punctele tale negative si sa iei o pauza oricand ai nevoie.
De ce este acceptarea de sine asa de importanta? Din cauza societatii care ne impune sa ne setam obiective si caracteristici personale nerealiste si sa fim in rand cu mentalitatea ei. Modelele online tind sa creada ca au cel mai mult de suferit din cauza asta, pentru ca multe persoane isi mentin conceptul invechit cum ca industria videochatului este una ilegala si fara demnitate. Cu mana pe inima iti spunem ca acest lucru nu este adevarat: un job in videochat reprezinta un pas maret pentru un succes pe plan profesional si financiar. Ar trebui sa fii mandra ca esti femeie si ca ai privilegiul sa faci multi bani datorita acestei conditii. Daca asta iti doresti sa faci, de ce trebuie sa te intereseze ce zice lumea din exterior?
Cu siguranta exista oameni pe care ii admiri sau ai avut chiar idoli in copilarie, dar si persoanele pe care le consideri modele in viata au nejunsurile lor si lupte interioare de care nimeni nu stie. Dar ei stiu sa mascheze aceste aspecte, pentru ca ei vad viata in cu totul alta lumina si isi accepta defectele.
Asta nu inseamna ca daca iti accepti defectele, trebuie sa renunti sa faci schimbari la ele, pentru ca omul cat traieste invata. In schimb, daca lucrezi la tine si vrei sa te accepti cu bune si cu rele, atunci mai intai afla care sunt beneficiile pe care le ofera autoacceptarea:
Pace interioara. Acceptarea de sine reprezinta o liniste sufleteasca, pentru ca te ancorezi in realitate si iti dai seama ca esti multumita cu propria persoana.
Ca sa intelegi mai bine ce inseamna procesul de acceptare de sine, cel mai bine ar fi sa vedem niste exemple concrete legate de aceste subiect.
Acum ca ai inteles ce este acceptarea de sine si de ce este importanta, sa vedem mai exact cum se desfasoara acest proces psihologic prin practica. Acceptarea de sine este un aspect unic pentru toata lumea, fiecare percepe diferit acest proces si lucreaza in felul lui pentru a imbunatati lucrurile cu propria persoana. In continuare iti prezentam cateva exemple practice care reprezinta autoacceptarea.
Extrem de multe persoane confunda acceptarea de sine cu increderea in sine sau considera ca sunt una si aceeasi chestie, urmand sa le foloseasca in forma de sinonime. Acceptarea de sine este un concept mult mai complex decat stima de sine, pentru ca, daca cea din urma este dusa la extrem, poate sa reprezinte narcisism, egoism si toxicitate pentru persoanele din jur.
Acceptarea de sine este mai mult o autocompasiune, iar acest lucru te mentine echilibrat sufleteste, atunci cand treci printr-o perioada mai grea. In schimb, acceptarea de sine poate sa-ti creasca stima de sine, pentru ca te va impiedica sa fii foarte autocritica si sa-ti mai judeci propria persoana. Si in acest fel, nu vei accepta nimic negativ si de la persoanele din jur.
Desi iubirea de sine este un concept mai apropiat de acceptarea de sine decat increderea in sine, totusi nu sunt una si aceeasi chestie. Iubirea de sine se refera mai mult la partile tale pozitive pe care le adori, ignorandu-le pe cele negative, iar autoacceptarea reprezinta faptul ca te iubesti pe tine asa cum esti tu, chiar si cu toate defectele tale. Iar acest lucru face ca acceptarea de sine sa fie neconditionata. Dar pentru acest lucru, ar trebui sa incepi sa nu te mai judeci, sa fii mai intelegatoare cu tine si sa-ti recunosti defectele.
Exista anumite aspecte din viata ta care pot fi influentate negativ daca nu esti prietena buna cu autoacceptarea. Cariera, relatia cu oamenii din jurul tau si sanatatea mentala sunt doar cateva aspecte care pot fi afectate daca nu inveti sa te accepti pe tine insati. Afla mai departe care sunt cele mai importante elemente din viata care pot fi influentate.
Acceptarea de sine contribuie la bunastarea personala si creste extrem de mult stima de sine, pentru ca acceptarea iti permite sa pui capat unei lupte care se desfasoara de mult timp in mintea si sufletul tau. Acest conflict se poate incheia daca recunosti cine esti tu cu adevarat si esti sincera cu propria ta persoana, te accepti asa cum esti si incetezi sa fii autocritica.
Cu toate acestea, fericirea suprema nu inseamna sa iti accepti chiar toate partile tale negative, ci si sa lucrezi pentru a le imbunatati. Tu esti mesterul mintii tale, tu stii ce este mai bine pentru tine si doar tu poti sa te motivezi sa fii un om de succes.
In momentul in care ai inceput sa practici autoacceptarea, vei avea mai multa compasiune pentru propria persoana si automat vei oferi acest sentiment si oamenilor din jurul tau. Cum poate exista aceasta posibilitate? Simplu. In momentul in care incepi sa nu te mai judeci asa de tare si sa te ierti pentru anumite greseli pe care le-ai facut in trecut, atunci vei realiza ca si alte persoane poate au fost in pielea ta si vei avea capacitatea optima de a le intelege trairile.
Acesta este un aspect foarte important cand vine vorba de videochat, pentru ca membrii studiolului sunt persoane care au experiente diferite, poate majoritatea neplacute, si tot ceea ce-si doresc este sa comunice cu cineva care ii intelege si nu-i judeca absolut deloc. Un model adevarat poate sa faca acest lucru doar daca se simte implinita cu propria ei persoana si este pregatita sa infrunte obiectivele de la job. Fii sigura ca membrii iti vor cauta mereu numele, pentru ca pur si simplu le vei lasa o impresie mai mult decat placuta.
Lipsa autoacceptarii influenteaza foarte mult sanatatea mentala, intrucat daca acest aspect nu este imbunatatit, poate duce la anxietate, depresie si irascibilitate. Faptul ca vezi doar partea negativa a personalitatii tale si nu esti dispusa sa le accepti si sa schimbi ceva, atunci vei trai mereu cu un dezechilibru mental, pentru ca vei fi concentrata mereu numai pe partile negative din viata ta.
Este imperios necesar sa cunosti bine toate detaliile despre conceptul de autoacceptare si trebuie sa afli ca din pacate exista situatii in care unele persoane nu pot sa se accepte pe ei insisi de unii singuri, fara ajutorul unui specialist.
Sunt extrem de multe consecinte care pot aparea in urma faptului ca nu ai reusit sa te accepti pe tine, dar sa le enumaram pe cele mai frecvente:
Concluzia este ca toate aspecte enumerate mai sus vor duce la nefericire, pentru ca te vor impiedica sa te bucuri de viata asa cum meriti si vei ignora in permanenta dorintele tale si vocea ta interioara. Un model online nu poate sa se afiseze nefericita in fata camerelor, pentru ca acest vibe se va transpune catre membrii care vor sa vada pozitivitate in sesiunile de videochat. Un model motivat este un model fericit, iar aceasta motivatie te poate face sa faci si mai multi bani daca vrei.
Te-am facut curioasa? Daca te accepti pe tine, inseamna ca in sfarsit esti multumita cu propria ta persoana, asta insemnand ca ai mai multa motivatie, entuziasm si mai putine inhibitii, iar modelele cu astfel de personalitati puternice pot face si niste lucruri pe care nu credeau ca le pot face, cum ar fi striptease in fata camerelor sau castigand si mai multi bani cu ajutorul videochatului Freemium. Dar ca sa ne intoarcem la subiectul nostru, iti vom arata ca poti afla toate detaliile despre acest tip de videochat citind si acest articol.
Iti spunem de pe acum ca acceptarea de sine este un proces lung si destul de provocator, tocmai din acest motiv trebuie sa-ti doresti asta cu adevarat. Tine minte, faci asta pentru tine nu pentru altcineva. In continuare iti vom arata cateva exercitii pentru a practica autoacceptarea si am fi bucurosi daca poti sa ne spui la final care sunt acele variante care te-au ajutat pe tine sa-ti accepti propria persoana.
Nu putem incheia acest articol fara sa te motivam noi si mai bine, iar citatele sunt considerate unele dintre cele mai bune arme de automotivare. Asadar, noteaza citatele de mai jos, preferabil de mana, si lipeste-le pe perete sa le ai mereu in fata ochilor.
„Daca un copil traieste intr-un spirit de acceptare si prietenie, el invata sa gaseasca iubirea pretutindeni.” – Dorothy Law Nolte
„Probabil ca nu exista un profesor mai bun in calatoria spre acceptarea de sine decat umbra noastra.” – Christopher Uhl
„Coboara in inima ta si fa curatenie, da cu matura iertarii si acceptarii, aspira cu sarguinta si iubire, nu da gunoiul sub presul renegarii si a luptei continuie… Orice tratare incepe prin acceptare.” – Alina Georgiana Hristea
Cel mai important lucru pe care speram ca l-ai invatat este faptul ca acceptarea de sine inseamna sa ai o pace sufleteasca impreuna cu tine insati, sa nu lupti cu adancul tau, ci sa accepti greselile tale asa cum sunt. Nu te dispretui pentru punctele tale negative, pentru ca le avem cu totii, este esential sa sa le imbunatatesti si eventual sa traiesti cu ele.
Sursa foto: Freepik.com, Unsplash.com, Pexels.com.
Programeaza un interviu azi si beneficiezi de oferta noastra limitata, salariu minim garantat de 5000 de lei!
afla detalii!