Cum sa ai incredere in tine: sfaturi care te vor ajuta in videochat, dar si in viata personala

Scris de tehnic

/var/www/vhosts/kendrastudio.ro/httpdocs/wp-content/themes/kendra/single.php:50:
array (size=1)
  0 => 
    array (size=4)
      'url_meniu' => string '' (length=0)
      'meniu_faq' => string 'NU' (length=2)
      'sectiuni' => 
        array (size=4)
          0 => 
            array (size=4)
              ...
          1 => 
            array (size=4)
              ...
          2 => 
            array (size=4)
              ...
          3 => 
            array (size=4)
              ...
      'pozitie_box_cu_meniu_in_dreapta' => string '0' (length=1)

1. Ce este increderea in sine?

Increderea in sine este atunci cand indiferent de parerile persoanelor din jurul tau, tu esti sigura pe actiunile, dar si pe alegerile tale, si nu te lasi deloc descurajata. O femeie cu o stima de sine crescuta, va iesi in evidenta in orice moment, indiferent ca trebuie sa intre intr-o incapere, sa vorbeasca in fata mai multor persoane sau chiar sa petreaca cu admiratorii momente de videochat freemium.

2. Nu uita: invata sa ai incredere in tine!

Ai spune ca increderea vine natural, insa, in viata fiecarei persoane au existat cateva momente sau chiar oameni care ”au avut grija” ca aceasta incredere sa dispara. In momentul in care stima de sine este extrem de scazuta, este destul de dificil sa o recapeti, insa nu imposibil. Poti invata sa ai incredere, din nou, in tine, in fortele si gandurile tale. Mai ales ca te va ajuta nu doar pe plan personal, ci si profesional.

3. Cum arata o persoana care nu are incredere in sine?

Neincrederea in sine poate iesi la iveala prin multe comportamente sau ganduri, asa ca, inainte de orice, este ideal sa iti analizezi comportamentul, indiferent ca este vorba despre ceea ce gandesti, actiunile pe care le faci, modul in care te prezinti la un interviu de angajare sau in care discuti cu cineva apropiat. Asa vei sti sunt punctele tale slabe si la ce trebuie sa lucrezi.

Principalele caracteristici ale unei persoane cu stima scazuta de sine, sunt:

  • Este extrem de perfectionista

O femeie perfectionista este, de regula, extrem de dura cu propria persoana, dar si cu lucrurile pe care le are de facut. Chiar daca perfectionismul este, uneori, o calitate foarte buna atat in viata personala, cat si in videochat, este bine ca femeile sa fie mai ingaduitoare.

  • Pierde controlul gandurilor si a emotiilor

O stima de sine scazuta duce la pierderea controlului in ceea ce priveste gandurile si emotiile pe care o femeie le poate avea. Neincrederea ca nu gandeste ce trebuie sau ca simte mai mult sau diferit fata de alte persoane, poate fi paralizanta.

  • Se compara des cu persoanele din jur

A face constant comparatii cu persoanele din jur, legate de aspectul fizic, salariu, chiar si de statut, nu duce la o imbunatatire a starii, ci din contra, duc la o agravare a starii.

4. Ce sa faci ca sa ai incredere in tine?

Pentru a avea incredere in tine, cel mai important este sa iti dai timp si sa lucrezi cu cel mai bun prieten al tau – chiar cu tine! Exista cateva trucuri pe care le poti pune in aplicare astfel incat sa fii mai constienta, iar trecerea dintre stari sa fie mai lina:

  • Nu te mai critica

Probabil este dificil ca atunci cand faci sau spui ceva gresit sa nu te critici absolut deloc, mai ales daca acesta a fost comportamentul tau pentru mult timp. Ia o pauza de la aceasta actiune sau, ori de cate ori poti, spune-ti niste vorbe incurajatoare.

  • Sarbatoreste fiecare succes

Orice reusita trebuie sarbatorita! Poti sarbatori orice lucru, indiferent cat de mic sau nesemnificativ este pentru alte persoana. Aceasta actiune va scoate in evidenta momentele in care ai reusit sa faci lucruri pe care iti era teama sa le faci si pe care nu credeai ca le vei duce la bun sfarsit.

  • Gaseste medii si persoane care sa te ridice

Persoanele din jurul tau, precum si locul in care lucrezi, sunt niste factori extrem de importanti in castigarea increderii de sine. De exemplu, la Kendrastudio echipa de trainer va fi alaturi de tine inca de la inceput pentru a-ti arata toate secretele din spatele industriei, importanta trainingurilor si pentru a-ti pune la dispozitie tot ce ai nevoie astfel incat sa faci o treaba excelenta.

In concluzie, increderea in fortele proprii este o calitate extrem de importanta pentru orice femeie. Punand in practica cateva dintre sfaturile amintite in randurile anterioare, sima de sine va creste si, doar prin aceasta mica schimbare, te vei putea bucura de multe reusite in viata.

Foto: Shutterstock.com

Categorii:

Programeaza un interviu azi si beneficiezi de oferta noastra limitata, salariu minim garantat de 5000 de lei!

afla detalii!